Amerikanske oppskrifter mot benskjørhet

Amerikanske retter byr på alt fra mettende kyllingmiddager til kremet pasta. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller Chili mac med 64 g protein. Her finner du 180 oppskrifter med fokus på kalsium, vitamin D, protein og mindre salt.

Rød, hvit og blå dessert

45 min · 665 kalorier

Sprø mozzarellasticks

25 min · 669 kalorier

Grillet Ostesandwich

15 min · 888 kalorier

Buffalo wings

50 min · 898 kalorier

Løkeringer i Øl

30 min · 432 kalorier

Chili Pølser

1 h · 824 kalorier

Ferskenpai

1 h 10 min · 439 kalorier

Håndskåret lakseburger

30 min · 824 kalorier

Saftig sjokoladekake

55 min · 555 kalorier

Klassisk rekecocktail

30 min · 524 kalorier

Tradisjonell brødpudding

1 h 10 min · 599 kalorier

Senneps- og honningglasert svinekam

1 h 15 min · 577 kalorier

Sprø rislapper med cheddar

25 min · 583 kalorier

Rask Mac and Cheese

50 min · 720 kalorier

Amerikansk gulrotkake

1 h 10 min · 799 kalorier

Peanøttsmør

15 min · 545 kalorier

Hjemmelagde kyllingnuggets

30 min · 616 kalorier

Squashlapper

40 min · 286 kalorier

Klassisk cheeseburger

25 min · 1 032 kalorier

Klassisk amerikansk kyllingsalat

35 min · 633 kalorier

Pulled pork-nachos

3 h 20 min · 1 193 kalorier

Bakte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Fiskecurry

35 min · 440 kalorier

Saftige maismuffins

35 min · 398 kalorier