
Zucchini Fritters
Gyllenbrune lapper med sprø skorpe og en saftig, smaksrik kjerne. Når du deler dem med gaffelen, stiger dampen opp med den herlige duften av friske urter.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gSquash~25 cal/per porsjon(grovrevet)VeganGluten-free
- 1 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 60 gHvetemel~53 cal/per porsjonVegan
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(lettpisket)Gluten-free
- 2 pieceVårløk~4 cal/per porsjon(fint snittet)VeganGluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tbspBladpersille~1 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 tbspFrisk gressløk~1 cal/per porsjon(klippet)VeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 3 tbspSolsikkeolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 gFetaost~72 cal/per porsjon(smuldret)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4La squashen renne av seg
Grovriv squashen. Bland den med havsalt i et dørslag og la det stå og renne av seg. Det er helt avgjørende at væsken trekkes ut for at lappene skal bli sprø og ikke dvaske.
15 minKlem ut restvæsken
Ta den revne squashen mellom hendene eller legg den i et rent kjøkkenhåndkle. Klem så hardt du kan til squashen føles helt tørr.
5 minLag røren
Pisk eggene i en bolle. Tilsett mel, finhakket hvitløk, vårløk, urter og smuldret fetaost. Vend til slutt inn squashen. Røren skal være så tykk at den dekker baksiden av en skje uten å renne av.
5 minStek lappene
Varm opp olje i en panne. Legg i små klatter med røre. Når kantene er godt brunet og lappen løsner lett, snur du den for å steke den andre siden til den er perfekt gyllen.
10 min
Kokketips
- •Ikke hopp over steget hvor squashen skal renne av seg; det er selve hemmeligheten bak den sprø overflaten.
- •Hvis røren fortsatt slipper litt væske, kan du røre inn en ekstra klype mel.
- •Ikke fyll pannen med for mange lapper av gangen. Da synker temperaturen på oljen, og lappene vil trekke til seg fett i stedet for å bli stekt.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 48 timer. Varm dem opp igjen i et par minutter i en tørr panne for å gjenopprette sprøheten.