Tilbake til oppskrifter
Zucchini Fritters

Zucchini Fritters

Gyllenbrune lapper med sprø skorpe og en saftig, smaksrik kjerne. Når du deler dem med gaffelen, stiger dampen opp med den herlige duften av friske urter.

0
americancomfort-foodvegetable-basedvegetarian
25min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

293
Kalorier
11g
Proteiner
16g
Karbohydrater
20g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Squash
    ~25 cal/per porsjon
    (grovrevet)
  • 1 tsp
    Grått havsalt
  • 60 g
    Hvetemel
    ~53 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
    (lettpisket)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (fint snittet)
  • 1 piece
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 tbsp
    Bladpersille
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Frisk gressløk
    ~1 cal/per porsjon
    (klippet)
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 3 tbsp
    Solsikkeolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 100 g
    Fetaost
    ~72 cal/per porsjon
    (smuldret)

Allergener

gluteneggmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. La squashen renne av seg

    Grovriv squashen. Bland den med havsalt i et dørslag og la det stå og renne av seg. Det er helt avgjørende at væsken trekkes ut for at lappene skal bli sprø og ikke dvaske.

    15 min
  2. Klem ut restvæsken

    Ta den revne squashen mellom hendene eller legg den i et rent kjøkkenhåndkle. Klem så hardt du kan til squashen føles helt tørr.

    5 min
  3. Lag røren

    Pisk eggene i en bolle. Tilsett mel, finhakket hvitløk, vårløk, urter og smuldret fetaost. Vend til slutt inn squashen. Røren skal være så tykk at den dekker baksiden av en skje uten å renne av.

    5 min
  4. Stek lappene

    Varm opp olje i en panne. Legg i små klatter med røre. Når kantene er godt brunet og lappen løsner lett, snur du den for å steke den andre siden til den er perfekt gyllen.

    10 min

Kokketips

  • Ikke hopp over steget hvor squashen skal renne av seg; det er selve hemmeligheten bak den sprø overflaten.
  • Hvis røren fortsatt slipper litt væske, kan du røre inn en ekstra klype mel.
  • Ikke fyll pannen med for mange lapper av gangen. Da synker temperaturen på oljen, og lappene vil trekke til seg fett i stedet for å bli stekt.

Oppbevaring

Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 48 timer. Varm dem opp igjen i et par minutter i en tørr panne for å gjenopprette sprøheten.

4.4
55 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: