Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Vada Pav

1 h · 676 calorieën

Bica manxega

1 h 5 min · 946 calorieën

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

30 min · 67 calorieën

Kleurrijke Sambar met Linzen en Groenten

1 h 5 min · 357 calorieën

Indiase Chaat met Aardappel en Kikkererwten

35 min · 450 calorieën

Pittige tofu-spiesen met komijn

30 min · 235 calorieën

Schots ei

45 min · 715 calorieën

Griekse bonensoep

1 h 15 min · 543 calorieën

Japanse sandwich met gepaneerd varkensvlees

30 min · 1.254 calorieën

Klassieke Mille-feuille

1 h 35 min · 749 calorieën

Vietnamese noedels met gegrild varkensvlees

55 min · 986 calorieën

Gepaneerde gevulde paprika's

50 min · 1.220 calorieën

Pure chocolade macarons

1 h · 626 calorieën

Romige kikkererwtencurry

40 min · 504 calorieën

Kleurrijke roerbak met tofu en knapperige groenten

35 min · 370 calorieën

Hartige Bougatsa met Kaas

1 h · 535 calorieën

Taco's op Alcalde-wijze

35 min · 866 calorieën

Nộm tôm thịt (Vietnamese salade met garnalen en varkensbuik)

45 min · 466 calorieën

Glaceerde tofu met sojasaus

25 min · 285 calorieën

Griekse Tahinopita (Sesamcake)

1 h 5 min · 606 calorieën

Caldo Verde

1 h · 482 calorieën

Portugese Pasta met Tonijn

35 min · 775 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Worstpap

2 h 5 min · 884 calorieën