Gember-biefstukpuntjes
30 min · 301 calorieën
Voorgerechten geschikt tijdens de zwangerschap
166 recepten
Zin in een smakelijk begin van de maaltijd? Probeer de Frisse Erwten-muntsoep met 8 g eiwit of de Klassieke Garnalencocktail met 32 g eiwit. Bij de recepten vind je opties zonder rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas of alcohol, met aandacht voor foliumzuur, ijzer en calcium. 166 recepten om uit te kiezen.
Griekse dolma's met rijst en verse kruiden
1 h 35 min · 547 calorieën
Japanse Garnalentoast
30 min · 591 calorieën
Griekse gefrituurde calamari
25 min · 374 calorieën
Biryani Flapjes
1 h · 840 calorieën
Miyeok-muk (Zeewiergelei)
30 min · 67 calorieën
Hartige Bougatsa met Kaas
1 h · 535 calorieën
Gevulde krab
45 min · 336 calorieën
Griekse Taramasalata
20 min · 739 calorieën
Maki met Tonijn en Avocado
1 h · 500 calorieën
Bánh khọt
50 min · 718 calorieën
Gemarineerde Manchego in olijfolie
15 min · 940 calorieën
Vietnamese garnalenbeignets
50 min · 712 calorieën
Koreaanse radijskoolkimchi
40 min · 97 calorieën
Gemarineerde feta met kruiden en chili
15 min · 870 calorieën
Griekse zeebaars-ceviche
20 min · 321 calorieën
Krokante kipkroketjes
1 h 25 min · 756 calorieën
Cecina de León met olijfolie en amandelen
15 min · 416 calorieën
Sambousek met vlees
1 h · 1.304 calorieën
Kip-samosas
50 min · 540 calorieën
Pompoensoep met bruine boter
1 h · 289 calorieën
Thaise Tartaar van Dorade
20 min · 180 calorieën
Romige aardappel-preisoep
55 min · 270 calorieën
Brik met ei
20 min · 387 calorieën