Chocoladepudding
25 min · 38 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme bloeddrukvriendelijke recepten
369 recepten
Zet met weinig zout en volop groenten een snelle, koolhydraatarme maaltijd op tafel, geïnspireerd op de DASH-stijl. Probeer de Gestoomde broccoli (121 kcal) of Zalm uit de oven (369 kcal). Met 369 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.
Gebakken champignons met knoflook en peterselie
22 min · 3 g koolhydraten
Garnalen Aguachile
20 min · 18 g koolhydraten
Portugese gefrituurde calamares
30 min · 31 g koolhydraten
Panna cotta van champignons
30 min · 6 g koolhydraten
Jeyuk Bokkeum
30 min · 14 g koolhydraten
Eendenborst met Honing en Balsamico
25 min · 9 g koolhydraten
Gesmoorde andijvie met knoflook
25 min · 3 g koolhydraten
Verse Kokoschutney
20 min · 5 g koolhydraten
Traditionele Salsa Roja
20 min · 12 g koolhydraten
Vis in witte wijn
25 min · 5 g koolhydraten
Gepaneerde vis
25 min · 18 g koolhydraten
Italiaanse Omelet
25 min · 7 g koolhydraten
Krokant Gebakken Knoflook (Tỏi Phi)
25 min · 5 g koolhydraten
Klassieke Salade Caprese
15 min · 5 g koolhydraten
Pittige tofuballetjes
30 min · 13 g koolhydraten
Riddervis met Beurre Blanc
30 min · 3 g koolhydraten
Scaloppine al Limone (Kalfslapjes met citroen)
25 min · 11 g koolhydraten
Verse Tomatensalsa
15 min · 10 g koolhydraten
Luchtige Aardbeienbiscuitrol
30 min · 49 g koolhydraten
Gewokte paprika's met Szechuanpeper
25 min · 8 g koolhydraten
Maïsbeignets
25 min · 42 g koolhydraten
Frisse granaatappelsalade met verse kruiden
15 min · 29 g koolhydraten
Japanse Wakamesalade met Tofu
15 min · 7 g koolhydraten