Gamba's in knoflookboter
25 min · 1 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme bloeddrukvriendelijke recepten
369 recepten
Zet met weinig zout en volop groenten een snelle, koolhydraatarme maaltijd op tafel, geïnspireerd op de DASH-stijl. Probeer de Gestoomde broccoli (121 kcal) of Zalm uit de oven (369 kcal). Met 369 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.
Groene salade met romige mosterdvinaigrette
15 min · 2 g koolhydraten
Betarabi (Koreaanse Bietensalade)
20 min · 14 g koolhydraten
Tzatziki met verse dille
20 min · 6 g koolhydraten
Vis met Groene Saus
30 min · 2 g koolhydraten
Burrata met Tomaten
15 min · 18 g koolhydraten
Aardappel met boter
30 min · 25 g koolhydraten
Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
12 min · 2 g koolhydraten
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 5 g koolhydraten
Perzik met tonijn
20 min · 13 g koolhydraten
Frisse Radijssalade met Gezouten Boter en Zeezout
15 min · 2 g koolhydraten
Garnalen met knoflooksaus
25 min · 3 g koolhydraten
Gevulde eieren Mimosa
30 min · 1 g koolhydraten
Gefrituurde Courgette
25 min · 22 g koolhydraten
Luchtige Matcha Mousse
30 min · 17 g koolhydraten
Griekse sperziebonensalade
30 min · 9 g koolhydraten
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
15 min · 9 g koolhydraten
Op de huid gebakken wilde zeebaars met citroenboter
20 min · 6 g koolhydraten
Koreaanse slagroom
15 min · 22 g koolhydraten
Muhallebi
25 min · 41 g koolhydraten
Roergebakken witte kool met knoflook
15 min · 8 g koolhydraten
Knoflookbrood op Spaanse wijze
20 min · 15 g koolhydraten
Gestoomde Eierenpudding
30 min · 40 g koolhydraten
Knapperige Bleekselderijsalade met Parmezaan en Ansjovis
15 min · 1 g koolhydraten