Italiaanse rauwkostsalade
20 min · 11 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes
500 recepten
Op zoek naar snelle maaltijden met matig veel koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Kung Pao Kip met 32 g eiwit of de Gewokte zeevruchten met 33 g eiwit. Met 500 recepten vind je volop smakelijke ideeën voor elke dag.
Klassieke Tomatensalade
15 min · 10 g koolhydraten
Gegrilde zwaardvissteak
25 min · 3 g koolhydraten
Pittige Indiase Groentesalade
25 min · 17 g koolhydraten
Gemarineerde feta met kruiden en chili
15 min · 5 g koolhydraten
Gegrilde chorizo
15 min · 29 g koolhydraten
Spaanse knoflookworteltjes
30 min · 9 g koolhydraten
Op de huid gebakken zalm met citroenboter
18 min · 0 g koolhydraten
Mals Rundvlees met Gekonfijte Sjalotten
30 min · 9 g koolhydraten
Gemengde salade
30 min · 15 g koolhydraten
Portugese Alheira met een Spiegelei
15 min · 20 g koolhydraten
Thaise Tartaar van Dorade
20 min · 5 g koolhydraten
Sinaasappelsalade met kaneel en pistache
15 min · 21 g koolhydraten
Gebakken courgette
20 min · 6 g koolhydraten
Perfect gebakken ribeye met knoflook-tijmboter
25 min · 3 g koolhydraten
Gegrild Rundvlees
20 min · 1 g koolhydraten
Gebakken vis met masala
25 min · 10 g koolhydraten
Garnalen in romige kokosmelk
25 min · 9 g koolhydraten
Knapperige Thaise Gebakken Tofu
30 min · 23 g koolhydraten
Gemarineerde Manchego in olijfolie
15 min · 4 g koolhydraten
Gestoomde vis met gember en soja
27 min · 6 g koolhydraten
Vietnamese roerbiefstuk
30 min · 10 g koolhydraten
Frittata met groene asperges
30 min · 5 g koolhydraten
Paddenstoelen met knoflook
25 min · 4 g koolhydraten