Terug naar recepten
Portugese Alheira met een Spiegelei

Portugese Alheira met een Spiegelei

Een knapperig velletje dat openbarst en een romige vulling vol knoflook onthult. De lopende eidooier smelt samen met het rokerige vlees, wat zorgt voor een rustiek en onweerstaanbaar contrast in texturen.

0
traditionalcomfort-foodportuguese
5min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

468
Calorieën
29g
Eiwitten
22g
Koolhydraten
29g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 4 piece
    Ei
    ~70 cal/per portie
    (vers)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
    (om in te bakken)
  • 2 piece
    Knoflookoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (ongepeld)
  • 1 piece
    Peterselieoptioneel
    (fijngehakt voor de garnering)
  • 1 piece
    Krulandijvie
    ~20 cal/per portie
    (gewassen, om erbij te serveren)
  • 4 piece
    Alheira de Mirandela
    ~309 cal/per portie

Allergenen

eierengluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/3
  1. De alheira voorbereiden

    Kerf het velletje van de worst in de lengte voorzichtig in met de punt van een mes. Prik met een vork op verschillende plaatsen gaatjes in de huid om te voorkomen dat de worst door de hitte openknapt.

    2 min
  2. De worst goudbruin bakken

    Verhit een pan met een scheutje olijfolie. Leg de alheiras in de pan en bak ze op middelhoog vuur. Het velletje moet bruin en krokant worden terwijl de vulling binnenin heerlijk zacht wordt.

    5 min
  3. Het spiegelei bakken

    Breek de eieren in dezelfde pan. Bak ze aan één kant tot het eiwit volledig gestold is en de randjes een beetje knapperig worden. De dooier moet vloeibaar en glanzend blijven.

    3 min

Chef-tips

  • Giet het vet van de worst niet weg, maar gebruik het om de eieren in te bakken; het zit boordevol rokerige aroma's.
  • Als de worst te ver begint open te scheuren, zet het vuur dan direct een standje lager.

Bewaren

Dit gerecht kan niet worden bewaard; serveer het direct zodra het ei uit de pan komt om optimaal te genieten van de lopende eidooier.

4.8
12 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Portugese Alheira met een Spiegelei | FoodCraft