Misosoep met zeewier en zijdetofu
20 min · 5 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt voor diabetes
500 recepten
Op zoek naar snelle maaltijden met matig veel koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Kung Pao Kip met 32 g eiwit of de Gewokte zeevruchten met 33 g eiwit. Met 500 recepten vind je volop smakelijke ideeën voor elke dag.
Knolselderij-remoulade
20 min · 7 g koolhydraten
Geroosterde en gekruide sesamzaadjes
13 min · 1 g koolhydraten
Crostini met Paddenstoelen
30 min · 33 g koolhydraten
Chinese koude garnalen met gember en soja
20 min · 4 g koolhydraten
Worstjes in deeg
30 min · 25 g koolhydraten
Dubu Jorim
25 min · 7 g koolhydraten
Thaise garnalensalade met knapperige pinda's
25 min · 11 g koolhydraten
Gemarineerde sardines met verse munt
26 min · 2 g koolhydraten
Frisse Vietnamese muntsalade
15 min · 5 g koolhydraten
Garnalen in Chinese curry
25 min · 11 g koolhydraten
Chinese aardappelsoep
30 min · 23 g koolhydraten
Rundvlees met Peultjes
30 min · 9 g koolhydraten
Brood met tomaat
15 min · 34 g koolhydraten
Zalm uit de oven
25 min · 1 g koolhydraten
Agedashi Tofu
30 min · 34 g koolhydraten
Gekruide Notenmix met Ahornsiroop en Gerookt Paprikapoeder
20 min · 15 g koolhydraten
Gebakken kleine vissen
25 min · 1 g koolhydraten
Griekse Taramasalata
20 min · 23 g koolhydraten
Knapperige Wokgroenten met Soja en Sesam
21 min · 6 g koolhydraten
Gegrilde zwaardvissteak
25 min · 3 g koolhydraten
Traditionele Zwarte Tapenade
15 min · 1 g koolhydraten
Vleeswaren en kazen
20 min · 19 g koolhydraten
Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)
20 min · 7 g koolhydraten