Japanse Komkommersalade (Sunomono)
15 min · 78 calorieën
Snelle koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten
310 recepten
Met weinig verzadigd vet en ingrediënten als groenten, peulvruchten en haver geef je je maaltijden een vezelrijke basis. Probeer de Miso Aubergine (Nasu Dengaku) met 295 kcal of Chinese roergebakken koolrabi met 310 kcal. Deze 310 recepten maken het makkelijk om snel iets lekkers op tafel te zetten.
Thaise roergebakken aubergine met basilicum
25 min · 156 calorieën
Gamja jeon
25 min · 443 calorieën
Vietnamese Gemarineerde Komkommersalade
20 min · 107 calorieën
Japanse Wakame-salade met Sesam
15 min · 70 calorieën
Pittige gewokte bloemkool met soja
25 min · 140 calorieën
Koreaanse Bokkeum Tofu
30 min · 356 calorieën
In knoflook en azijn gesmoorde chicorée
30 min · 182 calorieën
Roergebakken Chinese kool met knoflook en soja
15 min · 119 calorieën
Kuit sashimi
15 min · 200 calorieën
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
25 min · 219 calorieën
Zijdezachte Japanse tofoesalade
15 min · 218 calorieën
Krokante serranoham chips
17 min · 89 calorieën
Koreaanse snijbietsalade
20 min · 78 calorieën
Gebakken aubergine met honing
30 min · 224 calorieën
Matcha en aardbeien kanten
15 min · 86 calorieën
Snelle zelfgemaakte croutons
25 min · 109 calorieën
Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Frisse ananassalsa
15 min · 101 calorieën
Uienringen in Bierbeslag
30 min · 432 calorieën
Groene salade met romige mosterdvinaigrette
15 min · 225 calorieën
Geroosterde Chipotle Salsa
25 min · 83 calorieën
Vis met Groene Saus
30 min · 384 calorieën
Gezouten koolviskuit
20 min · 281 calorieën