Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)
30 min · 111 calorieën
Snelle koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten
310 recepten
Met weinig verzadigd vet en ingrediënten als groenten, peulvruchten en haver geef je je maaltijden een vezelrijke basis. Probeer de Miso Aubergine (Nasu Dengaku) met 295 kcal of Chinese roergebakken koolrabi met 310 kcal. Deze 310 recepten maken het makkelijk om snel iets lekkers op tafel te zetten.
Kachumber Salade
15 min · 49 calorieën
Zelfgemaakt Panini Brood
30 min · 237 calorieën
Traditionele Knapperige Coleslaw
20 min · 253 calorieën
Miso-geglaceerde wortels
30 min · 149 calorieën
Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 83 calorieën
Portugese Tomatensalade
10 min · 125 calorieën
Gewokte broccoli met knoflook
18 min · 147 calorieën
Tonijntataki met sesam
25 min · 407 calorieën
Griekse koolsalade
20 min · 201 calorieën
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Chinese kip met paprika
30 min · 350 calorieën
Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)
30 min · 279 calorieën
Italiaanse tonijntartaar
20 min · 391 calorieën
Italiaanse venkelsalade
15 min · 199 calorieën
Zabaglione
15 min · 200 calorieën
Yaki nashi (Gegrilde peren met miso en soja)
25 min · 151 calorieën
Koreaanse salade met sesamolie
10 min · 67 calorieën
Romige hummus
30 min · 259 calorieën
PB&J Sandwich
15 min · 331 calorieën
Sichuanese Roergebakken Aardappelreepjes
25 min · 256 calorieën
Oshinko: Japanse Gele Radijs
25 min · 151 calorieën
Roergebakken spinazie met knapperige tofu
25 min · 352 calorieën
Shiso-salade
10 min · 60 calorieën