Makkelijk
Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
456 kcal
4g
15 min
snel lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
36 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in je keuken. De zoete Kofta met dadels en gedroogd fruit (510 kcal) en de Salade van verse kruiden met granaatappel (165 kcal) zijn perfect voor een snelle maaltijd. Ontdek ook de Libanese Fattoush (344 kcal) voor een frisse touch.
Makkelijk
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
613 kcal
28g
30 min
Gemiddeld
Falafel op Franse wijze
531 kcal
29g
30 min
Makkelijk
Romige hummus
254 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse visspiezen
290 kcal
28g
28 min
Makkelijk
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
153 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Frisse slasalade met olijven en munt
173 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Traditionele Zijdezachte Hummus
657 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Arayes: Met lamsgehakt gevulde pitabroodjes
709 kcal
31g
25 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Makkelijk
Gegrild pitabrood met knoflook en tijm
396 kcal
8g
11 min
Makkelijk
Zoete Kofta met Dadel en Noten
510 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Frisse kruidensalade met granaatappel
165 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Sinaasappelsalade met zwarte olijven
256 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Kruidige lamskofta
507 kcal
32g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Frisse Tahinsaus met Citroen
202 kcal
6g
10 min
Makkelijk
Beef Kofta
481 kcal
40g
30 min
Makkelijk
Frisse granaatappelsalade met verse kruiden
330 kcal
4g
15 min
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Zijdezachte hummus met warm pitabrood
884 kcal
33g
20 min
Makkelijk
Tuinbonen met Munt en Knoflook
268 kcal
12g
20 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min