Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
snel lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
36 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in je keuken. De zoete Kofta met dadels en gedroogd fruit (510 kcal) en de Salade van verse kruiden met granaatappel (165 kcal) zijn perfect voor een snelle maaltijd. Ontdek ook de Libanese Fattoush (344 kcal) voor een frisse touch.
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Libanese Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Traditionele Gegrilde Kefta
544 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Tuinbonen met tahin
489 kcal
28g
30 min
Gemiddeld
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Zijdezachte hummus met warm pitabrood
884 kcal
33g
20 min
Makkelijk
Midden-Oosterse bulgursalade met kikkererwten
600 kcal
20g
20 min
Makkelijk
Pittige pinda's met komijn en paprika
371 kcal
12g
15 min
Makkelijk
Mosselen op mediterrane wijze
516 kcal
55g
30 min