Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
snel lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
36 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in je keuken. De zoete Kofta met dadels en gedroogd fruit (510 kcal) en de Salade van verse kruiden met granaatappel (165 kcal) zijn perfect voor een snelle maaltijd. Ontdek ook de Libanese Fattoush (344 kcal) voor een frisse touch.
Makkelijk
Frisse granaatappelsalade met verse kruiden
330 kcal
4g
15 min
Makkelijk
Frisse slasalade met olijven en munt
173 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Frisse kruidensalade met granaatappel
165 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Sinaasappelsalade met zwarte olijven
256 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
153 kcal
2g
15 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Libanese Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
614 kcal
47g
30 min
Makkelijk
Beef Kofta
481 kcal
40g
30 min