Terug naar recepten
Traditionele Zijdezachte Hummus

Traditionele Zijdezachte Hummus

Een fluweelzachte crème die je lepel omhult, met een frisse aanzet van citroen en een verfijnde afdronk van geroosterde sesam. De textuur is volmaakt glad, zonder ook maar de kleinste korrel.

3weergaven0
veganhealthyvegetarian
15min
Voorbereiding
0min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

657
Calorieën
25g
Eiwitten
52g
Koolhydraten
35g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Kikkererwt
    ~350 cal/per portie
    (gekookt en uitgelekt)
  • 100 g
    Tahin
    ~158 cal/per portie
  • 1 stuk
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (geperst)
  • 2 stuk
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (ontdaan van de kiem)
  • 60 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 tl
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 30 ml
    Mineraalwateroptioneel
    (ijskoud)

Allergenen

sesam
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/3
  1. Basisbereiding

    Doe de uitgelekte kikkererwten en de knoflooktenen (waarvan de bittere kiem is verwijderd) in de blender. Draai tot er een dikke, compacte pasta ontstaat.

    5 min
  2. Binden met tahini

    Voeg de tahini, het verse citroensap, zout en komijn toe. Mix opnieuw tot het mengsel lichter van kleur en zichtbaar soepeler van structuur wordt.

    5 min
  3. De perfecte emulsie

    Giet de olijfolie er in een dun straaltje bij terwijl de blender draait. Is de textuur nog te stevig? Voeg dan een scheutje ijskoud mineraalwater toe om de hummus luchtig en prachtig wit te maken.

    5 min

Tips van de chef

  • Wrijf de puree door een fijne bolzeef voor een resultaat dat zó glad is dat de schilletjes volledig onmerkbaar worden.
  • IJskoud water is hét geheim voor een vederlichte textuur en een prachtige, bleke crème-kleur.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak tot 4 dagen houdbaar in de koelkast. Giet een klein laagje olijfolie over de bovenkant om te voorkomen dat er een korstje ontstaat.

4.3
39 beoordelingen
Beoordeel dit recept: