Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
15 min · 8 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme Midden-Oosterse recepten
31 recepten
Deze oosterse recepten combineren snelheid en een laag koolhydraatgehalte. Geniet van de Mosselen op mediterrane wijze (516 kcal) of de Gegrilde zeevruchten op oosterse wijze (384 kcal). Maak je klaar om je smaakpapillen in een mum van tijd te verwennen.
Romige hummus
30 min · 15 g koolhydraten
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
15 min · 9 g koolhydraten
Midden-Oosterse visspiezen
28 min · 5 g koolhydraten
Muhallebi
25 min · 41 g koolhydraten
Libanese Fattoush
25 min · 40 g koolhydraten
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
30 min · 9 g koolhydraten
Traditionele Labneh
10 min · 6 g koolhydraten
Traditionele karak thee
20 min · 17 g koolhydraten
Frisse granaatappelsalade met verse kruiden
15 min · 29 g koolhydraten
Kruidige lamskofta
30 min · 6 g koolhydraten
Frisse Tahinsaus met Citroen
10 min · 5 g koolhydraten
Frisse slasalade met olijven en munt
15 min · 5 g koolhydraten
Runderkofta
30 min · 6 g koolhydraten
Bulgur met walnoten
30 min · 45 g koolhydraten
Romige Bieslook-Yoghurtdip
10 min · 4 g koolhydraten
Gemarineerde sardines met verse munt
26 min · 2 g koolhydraten
Muntyoghurt
10 min · 4 g koolhydraten
Midden-Oosterse gekruide lamssteak
30 min · 6 g koolhydraten
Bulgur met verse munt
25 min · 44 g koolhydraten
Sinaasappelsalade met zwarte olijven
15 min · 14 g koolhydraten
Frisse kruidensalade met granaatappel
20 min · 9 g koolhydraten
Kruidige Midden-Oosterse Rundvleesspiesjes
30 min · 13 g koolhydraten
Gegrilde lamsshis kebab
30 min · 6 g koolhydraten