Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Luchtige chocoladesoufflé van pure chocolade

40 min · 522 calorieën

Klassieke Vanille Rijsttaart

1 h 30 min · 432 calorieën

Groentetaart van de Markt

1 h 10 min · 644 calorieën

Traditionele Pompoentaart

1 h 10 min · 333 calorieën

Ouderwetse donuts

35 min · 805 calorieën

Beef Stroganoff

35 min · 434 calorieën

Curry met bloemkool en kikkererwten

40 min · 499 calorieën

Kipspiesjes met citroen en tijm

30 min · 298 calorieën

Hazelnotentaart

55 min · 611 calorieën

Egyptische Koushari

1 h 5 min · 737 calorieën

Pistache-crêpes

35 min · 584 calorieën

Bangers en Purée

1 h · 651 calorieën

Traditionele lamssjasliek

45 min · 646 calorieën

Koulorakia

50 min · 857 calorieën

Bánh xèo met varkensvlees en garnalen

50 min · 610 calorieën

Honing gebakken brie met walnoten

25 min · 342 calorieën

Chinees gekruid varkensvlees

1 h 10 min · 656 calorieën

Vietnamese noedelsoep met krab

1 h 15 min · 807 calorieën

Thaise groene curry met kip

35 min · 446 calorieën

Thaise hotpot

1 h 10 min · 884 calorieën

Mutter Paneer

40 min · 340 calorieën

Khua Kling met varkensgehakt

35 min · 361 calorieën

Mexicaanse frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Spaanse gevulde kipfilet met Serrano en kaas

35 min · 849 calorieën