Spaanse kikkererwten met spinazie
30 min · 305 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Griekse courgettekoekjes met feta
35 min · 395 calorieën
Traditionele Spaanse Flan
1 h 15 min · 314 calorieën
Hartige scones met Parmezaanse kaas en oregano
30 min · 476 calorieën
Aardbeiengelato
30 min · 466 calorieën
Milanese Schnitzel
50 min · 342 calorieën
Gegrilde zwaardvis
21 min · 396 calorieën
Wokgarnalen met Sichuanpeper
25 min · 301 calorieën
Esquites: Mexicaanse gebakken maïs
35 min · 460 calorieën
Koreaanse rijst met bonen
50 min · 415 calorieën
Traditionele Franse Groentesoep
1 h · 205 calorieën
Nasu Dengaku
30 min · 330 calorieën
Tremoços (Lupinibonen)
1 h 50 min · 328 calorieën
Oshinko: Japanse Gele Radijs
25 min · 151 calorieën
Italiaanse Witte Bonensalade
15 min · 298 calorieën
Roergebakken spinazie met knapperige tofu
25 min · 352 calorieën
Kikkerbillen met knoflook en peterselie
25 min · 383 calorieën
Zelfgemaakte viskroketten
45 min · 480 calorieën
Laab Gai
25 min · 213 calorieën
Gegratineerde Garnalen op Italiaanse Wijze
25 min · 387 calorieën
Linzentabbouleh
45 min · 419 calorieën
Schelvis met citrus
50 min · 352 calorieën
Methi Aloo
40 min · 204 calorieën
Choriatiki (Griekse Salade)
15 min · 384 calorieën