Omelet met Fijne Kruiden
10 min · 367 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Courgette-geitenkaascake
1 h 5 min · 345 calorieën
Luchtige Chocolademousse
25 min · 490 calorieën
Spaanse Citroentaart (Tarta de Limón)
45 min · 426 calorieën
Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 83 calorieën
Gekookte runderborst
45 min · 353 calorieën
Panisse uit Marseille
1 h · 360 calorieën
Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)
40 min · 366 calorieën
Italiaanse pruimencake
1 h 5 min · 455 calorieën
Tonijntataki met sesam
25 min · 407 calorieën
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen
35 min · 275 calorieën
Vanillepudding
25 min · 210 calorieën
Gefrituurde camembert
20 min · 429 calorieën
Oma's klassieke yoghurtcake
1 h · 466 calorieën
Salade Mechouia
45 min · 333 calorieën
Farinata met Rozemarijn
30 min · 451 calorieën
Tarta de Almendra
55 min · 390 calorieën
Tigelada
1 h · 441 calorieën
Gekruide Koreaanse wilde groenten
20 min · 129 calorieën
Groentepakora
35 min · 416 calorieën
Japanse Gegrilde Yaki Tofu
35 min · 349 calorieën
Bulgogi van rundvlees
30 min · 364 calorieën
Griekse Wortelsalade (Karotosalata)
15 min · 236 calorieën