Methi Kip
1 h 30 min · 468 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (32 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Koffiegelatine met gecondenseerde melk
20 min · 313 calorieën
Portugese Limoentaart (Tarte de Limão)
35 min · 467 calorieën
Luchtige Primavera-cake met Aardbeien
1 h 5 min · 476 calorieën
Garnalen met Ananas
25 min · 379 calorieën
Kardemom khoya burfi
1 h 5 min · 478 calorieën
Boston cream taart
1 h 10 min · 423 calorieën
Gegrilde verse vis met citroengras
45 min · 454 calorieën
Romige doperwtjes-kokoscurry
40 min · 444 calorieën
Griekse Tuinbonen
1 h · 495 calorieën
Gesmoorde tofu met shiitakes
35 min · 298 calorieën
Tamarinde-garnalen
25 min · 260 calorieën
Amritsari-vis
30 min · 397 calorieën
Japanse omelet
25 min · 230 calorieën
Roerbak met aubergine en tofu
30 min · 309 calorieën
Vietnamese gehakte pinda's met sesam
15 min · 402 calorieën
Koreaanse garnalen met honing en knoflook
25 min · 270 calorieën
Gemberkip
25 min · 299 calorieën
Gyeran-jjim
25 min · 196 calorieën
Traditionele Takoyaki met Octopus
35 min · 429 calorieën
Calamari op Italiaanse wijze
1 h · 372 calorieën
Phad thua ngow (roergebakken taugé met buikspek)
25 min · 261 calorieën
Nian Gao op Japanse wijze
1 h · 485 calorieën
Gyoza met varkensvlees en Chinese kool
1 h · 352 calorieën