Luchtige Koffie-crème
30 min · 426 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Mhalabia
25 min · 356 calorieën
Griekse gefrituurde calamari
25 min · 374 calorieën
Chinese gegrilde tofu
35 min · 344 calorieën
Kastanje-gnocchi met beurre noisette
1 h 20 min · 447 calorieën
Zalm Sushi
1 h · 452 calorieën
Klassieke Aardappelsalade
45 min · 488 calorieën
Tod mun pla
35 min · 317 calorieën
Zelfgemaakte Daslookpesto
20 min · 499 calorieën
Knapperige zeevruchtenpakketjes
40 min · 448 calorieën
Romige polenta met gebakken paddenstoelen
50 min · 494 calorieën
Op de huid gebakken zalm met citroenboter
18 min · 479 calorieën
Midden-Oosterse gekruide lamssteak
30 min · 437 calorieën
Doperwtjes op Amerikaanse wijze
25 min · 302 calorieën
Cacik
15 min · 219 calorieën
Traditionele Broodknödel
40 min · 497 calorieën
Roergebakken sojabonen met knoflook en chili
18 min · 244 calorieën
Romige Kastanjesoep
40 min · 449 calorieën
Murgh Methi
50 min · 355 calorieën
Dal Tadka
1 h · 414 calorieën
Koreaanse stoofpot met kuit
50 min · 265 calorieën
Zijdezachte Kokos-Melkrolletjes
35 min · 483 calorieën
Spaanse groenterijst
40 min · 443 calorieën
Pikante tofu met Thaise basilicum
30 min · 236 calorieën