Terug naar recepten
Romige polenta met gebakken paddenstoelen

Romige polenta met gebakken paddenstoelen

Een zijdezachte polenta die smelt op de tong, bekroond met goudbruin gebakken paddenstoelen. De geur van knoflook en verse peterselie brengt de milde zoetheid van de maïs perfect tot leven.

0
italianvegetariancomfort-foodstarter
15min
Voorbereiding
35min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

495
Calorieën
13g
Eiwitten
54g
Koolhydraten
25g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 200 g
    Maïsmeel
    ~181 cal/per portie
    (natuur)
  • 800 ml
    Mineraalwater
    (heet)
  • 500 g
    Champignon
    ~26 cal/per portie
    (in plakjes)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 50 g
    Gezouten boter
    ~92 cal/per portie
    (in blokjes)
  • 60 g
    Parmezaanse kaas
    ~62 cal/per portie
    (geraspt)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 10 tbsp
    Droge witte wijn
    ~21 cal/per portie
  • 1 piece
    Bladpeterselie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 50 g
    Middelgrof maïsmeel
    ~44 cal/per portie

Allergenen

milksulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Voorbereiding van de paddenstoelen

    Maak de champignons zorgvuldig schoon en snijd ze in gelijkmatige plakjes. Hak de knoflookteentjes en de platte peterselie fijn.

    10 min
  2. De paddenstoelen sauteren

    Verhit de olijfolie in een ruime pan. Voeg de paddenstoelen toe; ze moeten direct sissen zodra ze de pan raken. Laat ze rustig goudbruin bakken zonder te snel te roeren. Voeg de knoflook toe zodra ze mooi gekleurd zijn, blus af met de witte wijn en laat dit inkoken tot het vocht volledig is verdampt.

    10 min
  3. De polenta koken

    Breng het gezouten mineraalwater aan de kook. Strooi het maïsmeel en de polenta er al roerend in een dun straaltje bij. Gebruik een garde en klop krachtig om klontjes te voorkomen. Draai het vuur naar de laagste stand en blijf roeren met een houten lepel tot de polenta loskomt van de wanden van de pan.

    25 min
  4. Afwerking en serveren

    Haal de pan van het vuur en roer de gezouten boter en geraspte parmezaan erdoor. De textuur moet glad en glanzend zijn. Verdeel de polenta over voorverwarmde diepe borden, schep de warme paddenstoelen erop en garneer rijkelijk met de platte peterselie.

    5 min

Chef-tips

  • Mocht de polenta te snel opstijven, maak hem dan vlak voor het serveren weer soepel met een klein scheutje kokend water.
  • Was paddenstoelen nooit in een bak water; veeg ze schoon met een vochtig doekje of een borsteltje zodat ze hun stevige textuur behouden en niet sompig worden.

Bewaren

De polenta blijft 2 dagen goed in de koelkast. Is het geheel hard geworden? Snijd de polenta dan in dikke plakken en bak deze goudbruin en krokant in een pan met een klontje boter.

3.6
29 beoordelingen
Beoordeel dit recept: