Groenten Bourguignon
1 h 10 min · 382 calorieën
Lichte recepten tegen osteoporose
834 recepten
Met lichte recepten met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout geef je je maaltijden volop variatie. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Cajun-garnalen in knoflookboter (834 g eiwit). 834 recepten om uit te kiezen.
Paneer Pakora
30 min · 496 calorieën
Spinazie-Artisjok Dip
40 min · 443 calorieën
Kadai Paneer
45 min · 454 calorieën
Mhalbi met rozenwater en kaneel
25 min · 441 calorieën
Griekse Courgettevelouté
40 min · 347 calorieën
Gebakken kleine vissen
25 min · 308 calorieën
Gà hấp hành (Gestoomde kip met bosui)
1 h · 468 calorieën
Fugu Chiri (Japanse Fugu Hotpot)
35 min · 366 calorieën
Gemarineerde sardines met verse munt
26 min · 477 calorieën
Brigadeiro
25 min · 442 calorieën
Klassiek Frans vispotje
50 min · 414 calorieën
Cazón en Adobo
30 min · 377 calorieën
Frisse Jicama-taco's met Garnalen
25 min · 423 calorieën
Klassieke Minestronesoep
1 h · 357 calorieën
Zalm en Papillote met Fijne Groenten
35 min · 396 calorieën
Gegrilde groentesalade met romige mozzarella
45 min · 455 calorieën
Dal Palak
50 min · 366 calorieën
Klassieke Minestrone met Pasta
1 h 15 min · 439 calorieën
Dahi Ke Kebab
50 min · 409 calorieën
Spinazie Daal met Ghee
55 min · 344 calorieën
Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten
40 min · 498 calorieën
Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorieën
Pokébowl met tonijn
40 min · 463 calorieën