Gemiddeld
Zelfgemaakte Falafel
892 kcal
27g
40 min
in minder dan 45 min mediterraanse Midden-Oosterse Recepten
66 recepten
Het krokante Lavashbrood en de Oven-Falafels bieden een kijkje in de snelle Oosterse Mediterraanse recepten. In 45 minuten of minder bereid je smakelijke gerechten zoals de Phyllo Gebak met Noten en Peper. Een waar genot in een mum van tijd.
Makkelijk
Romige Bieslook-Yoghurtdip
175 kcal
3g
10 min
Makkelijk
Pasta met yoghurt, knoflook en pittige chiliboter
598 kcal
16g
20 min
Makkelijk
Frisse Tahinsaus met Citroen
202 kcal
6g
10 min
Makkelijk
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Makkelijk
Muhammara van Geroosterde Paprika en Walnoten
433 kcal
6g
40 min
Gemiddeld
Midden-Oosterse Sardinekoekjes
1069 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Makkelijk
Pittige pinda's met komijn en paprika
371 kcal
12g
15 min
Gemiddeld
Falafelsalade met Romige Tahin
998 kcal
46g
45 min
Makkelijk
Tuinbonen met knoflook
273 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade
350 kcal
36g
35 min
Makkelijk
Zoete Kofta met Dadel en Noten
510 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Makkelijk
Traditionele Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Makkelijk
Frisse kruidensalade met granaatappel
165 kcal
2g
20 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Gemiddeld
Kruidige Kipshoarma
854 kcal
44g
35 min
Makkelijk
Traditionele Karak Thee
233 kcal
5g
20 min
Gemiddeld
Groente Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Makkelijk
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Makkelijk
Libanese Fattoush
344 kcal
7g
25 min