Makkelijk
Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
456 kcal
4g
15 min
in minder dan 45 min lactosevrij Midden-Oosterse Recepten
57 recepten
Lactosevrije oosterse recepten komen in 21 snelle gerechten. Proef de frisse en kleurrijke Tabbouleh met linzen, of de knapperige uienringen met oosterse specerijen, perfect als aperitief. Bereid ook de smakelijke Mutton Seekh Kebabs voor een troostrijke maaltijd.
Makkelijk
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
613 kcal
28g
30 min
Gemiddeld
Falafel op Franse wijze
531 kcal
29g
30 min
Makkelijk
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip
414 kcal
8g
40 min
Makkelijk
Linzentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Makkelijk
Romige hummus
254 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel
281 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Midden-Oosterse visspiezen
290 kcal
28g
28 min
Makkelijk
Salade van tomaat en rode ui met peterselie
153 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Frisse slasalade met olijven en munt
173 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Traditionele Zijdezachte Hummus
657 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Arayes: Met lamsgehakt gevulde pitabroodjes
709 kcal
31g
25 min
Gemiddeld
Gemarineerde sardines met verse munt
480 kcal
40g
26 min
Makkelijk
Gegrild pitabrood met knoflook en tijm
396 kcal
8g
11 min
Makkelijk
Zoete Kofta met Dadel en Noten
510 kcal
11g
30 min
Gemiddeld
Traditionele Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Makkelijk
Frisse kruidensalade met granaatappel
165 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Sinaasappelsalade met zwarte olijven
256 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Kruidige lamskofta
507 kcal
32g
30 min
Makkelijk
Midden-Oosterse rijst met doperwten
658 kcal
14g
30 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Kruidige Bulgur
467 kcal
9g
35 min