Makkelijk
Griekse komkommerrijst met dille
320 kcal
6g
27 min
in minder dan 45 min mediterraanse Koolhydraten
89 recepten
Mediterrane zetmeelgerechten zijn snel te bereiden. Probeer de traditionele focaccia met rozemarijn (387 kcal) of het Lavashbrood (339 kcal). 48 gemakkelijke recepten wachten op je om je maaltijden te variëren.
Makkelijk
Citroenbulgur met Verse Kruiden
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte warme pita's
516 kcal
12g
25 min
Gemiddeld
Verse Rijstnoedels (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Makkelijk
Klassieke Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Makkelijk
Pasta met Knoflook en Olijfolie
548 kcal
14g
15 min
Makkelijk
Italiaanse saffraanrijst
395 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Romige Kokospulao
836 kcal
14g
35 min
Makkelijk
Zoete-aardappelfrieten uit de oven
297 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Zoete Aardappel Tortilla's
313 kcal
7g
45 min
Makkelijk
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Gemiddeld
Verse tagliatelle met boter en Parmezaanse kaas
663 kcal
24g
45 min
Makkelijk
Gebakken rijst met krokante walnoten
560 kcal
10g
35 min
Gemiddeld
Zelfgemaakte Chapati
388 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Pasta pesto
725 kcal
18g
25 min
Makkelijk
Romige Aardappelpuree
522 kcal
8g
40 min
Makkelijk
Yorkshire Pudding
363 kcal
6g
35 min
Makkelijk
Farfalle met verse pesto
456 kcal
13g
25 min
Makkelijk
Luchtige Jasmijnrijst
263 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Traditionele Bulgur Pilaf met Paprika
440 kcal
10g
40 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min