Makkelijk
Geraspte Wortelsalade met Citroen en Bladpeterselie
148 kcal
1g
15 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Geroosterde zoete aardappel met tijm
271 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Prei met vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Makkelijk
Gegrilde paprikasalade
187 kcal
2g
45 min
Makkelijk
Klassieke Aardappelsalade
488 kcal
18g
45 min
Makkelijk
Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten
406 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Griekse worteltjes met komijn
122 kcal
2g
35 min
Makkelijk
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Gemiddeld
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Makkelijk
In knoflook en azijn gesmoorde chicorée
182 kcal
5g
30 min
Makkelijk
Chicorée en Bonen
540 kcal
19g
40 min
Makkelijk
Gebakken Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Gemiddeld
Gegrilde artisjokharten
253 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Gesmoorde andijvie met knoflook
153 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Gestoomde groenten op z’n Italiaans
113 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Geroosterde Paprika's
187 kcal
2g
45 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook
147 kcal
4g
18 min
Makkelijk
Gegrilde Groenten
203 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Makkelijk
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Miso Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Makkelijk
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min