Gemiddeld
Doraji-namul (Geroerbakte ballonklokjeswortel)
144 kcal
2g
30 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Roergebakken sojabonen met knoflook en chili
247 kcal
16g
18 min
Makkelijk
Roergebakken spinazie met knoflook
261 kcal
8g
15 min
Makkelijk
Knapperige Wokgroenten met Soja en Sesam
148 kcal
3g
21 min
Makkelijk
Gemarineerde lente-uitjes met soja en sesam
104 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Klassieke Aardappelsalade
488 kcal
18g
45 min
Makkelijk
Roergebakken paksoi met knoflook
111 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Spaanse Knoflookchampignons
164 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Makkelijk
Mexicaanse Gesmoorde Chayote
118 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
67 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Sperziebonen met Serranoham
306 kcal
16g
35 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Makkelijk
Ingelegde wortel en rammenas (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Gemiddeld
Gegrilde artisjokken
254 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Roergebakken taugé met knoflook
160 kcal
7g
15 min
Makkelijk
Griekse worteltjes met komijn
122 kcal
2g
35 min
Makkelijk
Tuinbonen met komijn
312 kcal
15g
35 min
Makkelijk
Prei met vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Makkelijk
Chermoula-aardappeltjes
318 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Huisgemaakte Takuan
111 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Chicorée en Bonen
540 kcal
19g
40 min