Makkelijk
Roergebakken sojabonen met knoflook en chili
247 kcal
16g
18 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Vietnamese ingelegde kool
102 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Chinese courgettesalade
97 kcal
4g
20 min
Makkelijk
Italiaanse rauwkostsalade
222 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Roergebakken taugé met knoflook
160 kcal
7g
15 min
Makkelijk
Chinese vijfkruidenlinzen
372 kcal
20g
35 min
Makkelijk
Sperziebonen met munt
201 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Chicorée en Bonen
540 kcal
19g
40 min
Makkelijk
Gegrilde paprikasalade
187 kcal
2g
45 min
Makkelijk
Roergebakken paksoi met knoflook
111 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
67 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Betarabi (Koreaanse Bietensalade)
151 kcal
4g
20 min
Makkelijk
Dallae-jangajji (Ingelegde wilde bieslook)
158 kcal
5g
25 min
Makkelijk
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Gewokte paprika's met Szechuanpeper
131 kcal
2g
25 min
Gemiddeld
Gegrilde artisjokken
254 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Spaanse Knoflookchampignons
164 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Gewokte venkel met Szechuanpeper
112 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Geroosterde zoete aardappel met tijm
271 kcal
4g
45 min
Makkelijk
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook en sojasaus
165 kcal
5g
18 min
Makkelijk
Tsukemono: Japanse ingelegde groenten
86 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Makkelijk
Ingelegde wortel en rammenas (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min