Makkelijk
Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel
281 kcal
5g
40 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes
415 kcal
11g
45 min
Makkelijk
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Tsukemono: Japanse ingelegde groenten
86 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Mexicaanse Gesmoorde Chayote
118 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook
136 kcal
5g
18 min
Makkelijk
Britse Geroosterde Tomaten
77 kcal
0g
35 min
Makkelijk
Roergebakken paksoi met knoflook
111 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Pittige gewokte bloemkool met soja
143 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Roergebakken boerenkool met knoflook en chili
270 kcal
9g
15 min
Makkelijk
Chinese roergebakken koolrabi
161 kcal
4g
23 min
Makkelijk
Gewokte venkel met Szechuanpeper
112 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Roergebakken sojabonen met knoflook en chili
247 kcal
16g
18 min
Makkelijk
Knapperige Wokgroenten met Soja en Sesam
148 kcal
3g
21 min
Gemiddeld
Knapperige groenten op Chinese wijze
315 kcal
6g
35 min
Makkelijk
Chinese vijfkruidenlinzen
372 kcal
20g
35 min
Makkelijk
Gemarineerde lente-uitjes met soja en sesam
104 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Chinese roergebakken prei
168 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Gewokte paprika's met Szechuanpeper
131 kcal
2g
25 min
Gemiddeld
Sichuanese Roergebakken Aardappelreepjes
258 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Chinese courgettesalade
97 kcal
4g
20 min
Makkelijk
Traditionele Courgettekoekjes
425 kcal
10g
35 min
Makkelijk
Kleurrijke bulgur met verse groenten
334 kcal
10g
35 min