Met spek omwikkelde dadels
25 min · 15 g koolhydraten
Keto voorgerechten in minder dan 45 min
83 recepten
Keto voorgerechten zijn origineel. De Zoetzure soep (183 kcal) en de Provençaalse zeevruchtensalade (382 kcal) zijn perfect om een maaltijd mee te beginnen. Maak ook een Warka gevuld met rundvlees en een lopend ei (448 kcal) voor variatie.
Portugese olijven met kappertjes
10 min · 2 g koolhydraten
Gebakken escargots met knoflookboter en champignons
25 min · 5 g koolhydraten
Gevulde champignons
35 min · 13 g koolhydraten
Verse Tonijntartaar
20 min · 4 g koolhydraten
Gevulde champignons op Amerikaanse wijze
45 min · 14 g koolhydraten
Chorizo in cider
35 min · 5 g koolhydraten
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
30 min · 9 g koolhydraten
Krokante bladerdeegstengels met kaas en spek
30 min · 17 g koolhydraten
Courgettepannenkoekjes
25 min · 12 g koolhydraten
Panna cotta van champignons
30 min · 6 g koolhydraten
Gegratineerde coquilles met witte wijnsaus
35 min · 14 g koolhydraten
Italiaanse hardgekookte eieren
30 min · 8 g koolhydraten
Prosciutto e Melone
15 min · 19 g koolhydraten
Zalmmousse met mierikswortel
33 min · 4 g koolhydraten
Sashimi van tonijn en zalm
20 min · 5 g koolhydraten
Huisgemaakte Eendenpaté
35 min · 3 g koolhydraten
Indiase groente lenterollen
40 min · 21 g koolhydraten
Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten
30 min · 9 g koolhydraten
Coquilles met een frisse kruidenvinaigrette
20 min · 5 g koolhydraten
Tarator
15 min · 7 g koolhydraten
Thaise vissoep met citroengras
40 min · 8 g koolhydraten
Garnalencocktail
20 min · 5 g koolhydraten
Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)
25 min · 15 g koolhydraten