Gemiddeld
Zalmmousse met mierikswortel
461 kcal
36g
33 min
in minder dan 45 min keto Voorgerechten
83 recepten
Keto voorgerechten zijn origineel. De Zoetzure soep (183 kcal) en de Provençaalse zeevruchtensalade (382 kcal) zijn perfect om een maaltijd mee te beginnen. Maak ook een Warka gevuld met rundvlees en een lopend ei (448 kcal) voor variatie.
Makkelijk
Griekse Courgettevelouté
360 kcal
11g
40 min
Makkelijk
Frisse Erwten-muntsoep
247 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Portugese Sardijnpaté
349 kcal
15g
25 min
Gemiddeld
Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus
491 kcal
54g
35 min
Makkelijk
Zijdezachte Japanse tofoesalade
223 kcal
16g
15 min
Makkelijk
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
Makkelijk
Gemarineerde feta met kruiden en chili
883 kcal
16g
15 min
Gemiddeld
Siu Mai met Varkensvlees en Garnalen
311 kcal
21g
40 min
Makkelijk
Verse Tonijntartaar
428 kcal
27g
20 min
Makkelijk
Miyeok-muk (Zeewiergelei)
69 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Gemarineerde Manchego in olijfolie
940 kcal
21g
15 min
Makkelijk
Portugese olijven met kappertjes
273 kcal
2g
10 min
Makkelijk
Panna cotta van champignons
336 kcal
6g
30 min
Gemiddeld
Garnalen Tempura
287 kcal
13g
30 min
Makkelijk
Chorizo in rode wijn
513 kcal
24g
20 min
Gemiddeld
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
325 kcal
33g
30 min
Gemiddeld
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Koude meloensoep met krokante serranoham
262 kcal
10g
20 min
Gemiddeld
Thaise vissoep met citroengras
140 kcal
25g
40 min
Makkelijk
Griekse zeebaars-ceviche
321 kcal
30g
20 min
Makkelijk
Misosoep met zeewier en zijdetofu
89 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Gegrilde geitenkaas met oregano en cherrytomaatjes
602 kcal
21g
25 min
Makkelijk
Charrerías
585 kcal
26g
25 min