Gemiddeld
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
325 kcal
33g
30 min
in minder dan 45 min keto Voorgerechten
83 recepten
Keto voorgerechten zijn origineel. De Zoetzure soep (183 kcal) en de Provençaalse zeevruchtensalade (382 kcal) zijn perfect om een maaltijd mee te beginnen. Maak ook een Warka gevuld met rundvlees en een lopend ei (448 kcal) voor variatie.
Makkelijk
Gemarineerde olijven
358 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers
140 kcal
17g
10 min
Makkelijk
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Makkelijk
Eieren op Griekse wijze
283 kcal
11g
35 min
Makkelijk
Klassieke Franse Champignonvelouté
265 kcal
9g
40 min
Gemiddeld
Gegratineerde Coquilles met Witte Wijnsaus
491 kcal
54g
35 min
Makkelijk
Griekse Courgettevelouté
360 kcal
11g
40 min
Makkelijk
Gevulde eieren Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Makkelijk
Perzik met tonijn
495 kcal
15g
20 min
Makkelijk
Italiaanse tonijntartaar
391 kcal
37g
20 min
Makkelijk
Yam Hed: Thaise Paddenstoelensalade
67 kcal
4g
20 min
Gemiddeld
Sashimi van tonijn en zalm
333 kcal
47g
20 min
Makkelijk
Portugese Sardijnpaté
349 kcal
15g
25 min
Makkelijk
Italiaanse hardgekookte eieren
321 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Chinese koude garnalen met gember en soja
222 kcal
34g
20 min
Makkelijk
Chinese krabsoep met zijdezachte eierlinten
192 kcal
21g
30 min
Makkelijk
Krokante bladerdeegstengels met kaas en spek
280 kcal
11g
30 min
Makkelijk
Romige courgettesoep met boter
139 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Gevulde dadels met spek en geitenkaas
286 kcal
13g
30 min
Makkelijk
Portugese varkenspaté
405 kcal
17g
35 min
Makkelijk
Gegrilde geitenkaas met oregano en cherrytomaatjes
602 kcal
21g
25 min
Makkelijk
Met Spek Omwikkelde Dadels
340 kcal
11g
25 min
Gemiddeld
Huisgemaakte Eendenpaté
414 kcal
14g
35 min