Mediterraanse ontstekingsremmend recepten

De mediterrane keuken brengt groenten, olijfolie en omega 3-rijke vis samen in smaakvolle gerechten. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Mosselen à la Marinère (344 kcal). Met 344 recepten vind je volop inspiratie om thuis mediterraans te koken.

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Sinaasappelmarmelade met kaneel

1 h 30 min · 474 calorieën

Zwarte rijst met inktvis (Arroz Negro)

55 min · 677 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Baccalà Frittelle

55 min · 674 calorieën

Knapperige zeevruchtenpakketjes

40 min · 448 calorieën

Op de huid gebakken zalm met citroenboter

18 min · 479 calorieën

Vis met romige Beurre Blanc

40 min · 535 calorieën

Vis Biryani

1 h 15 min · 970 calorieën

Zeevruchtensoep

1 h 10 min · 635 calorieën

Tod Mun Pla

35 min · 317 calorieën

Kikkererwtenstoofpotje

1 h · 274 calorieën

Spaanse vispasta met kabeljauw

35 min · 695 calorieën

Klassieke zalmkoekjes

45 min · 553 calorieën

Roergebakken ansjovis

30 min · 320 calorieën

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 530 calorieën

Griekse octopussalade

1 h 10 min · 457 calorieën

Klassiek Duits Haringbroodje (Fischbrötchen)

20 min · 878 calorieën

Geroosterde en gekruide sesamzaadjes

13 min · 65 calorieën

Paella met Zeevruchten

1 h 15 min · 894 calorieën

Pla Muek Yang

33 min · 211 calorieën

Kaviaar Sushi

1 h 5 min · 458 calorieën

Zalm Sushi Bento

1 h · 502 calorieën

Midden-Oosterse rijst met doperwten

30 min · 656 calorieën