Frittata met groene asperges
30 min · 270 calorieën
Mediterraanse Italiaanse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
50 recepten
De Mediterraans-Italiaanse keuken brengt vis, kip en groenten samen in porties met veel eiwit en gematigd vet. Probeer de Frittata van eiwit en groenten (40 g eiwit) of de Coquilles met een Frisse Kruidenvinaigrette (22 g eiwit). Deze 50 recepten geven je volop keuze als je eetlust kleiner is.
Klassieke Minestronesoep
1 h · 357 calorieën
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
30 min · 321 calorieën
Octopussalade
1 h 30 min · 519 calorieën
Zalmpasta
50 min · 576 calorieën
Italiaanse salade
30 min · 520 calorieën
Bruschetta met Ansjovis
15 min · 407 calorieën
Bruschetta met Paddenstoelen
25 min · 408 calorieën
Pasta met Tonijn
25 min · 674 calorieën
Orecchiette met Cime di Rapa
30 min · 665 calorieën
Cacio e Pepe
15 min · 576 calorieën
Pizza met Artisjok
45 min · 721 calorieën
Pasta met Spinazie en Parmezaan
30 min · 561 calorieën
Pasta met Kikkererwten
35 min · 733 calorieën
Aardappelgnocchi met salieboter
1 h · 582 calorieën
Pasta met broccoli op Italiaanse wijze
25 min · 521 calorieën
Baccalà Frittelle
55 min · 674 calorieën
Linguine met Garnalen
30 min · 659 calorieën
Pasta met Eieren
15 min · 533 calorieën
Chicorée en Bonen
40 min · 538 calorieën
Pizza met zeevruchten
35 min · 595 calorieën
Zelfgemaakte mini-pizza's
32 min · 517 calorieën
Spinaziegnocchi met Parmezaanse kaas
1 h · 532 calorieën
Klassieke Minestrone met Pasta
1 h 15 min · 439 calorieën