
Gegrilde Gamberoni
Een pantser dat knispert bij elke beet en parelmoerachtig, gloeiend heet vlees onthult. De geur van de zee, verschroeid door het vuur, versmelt met het prikkelende aroma van citroen en goudbruine knoflook.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 12 pieceWilde garnaal~53 cal/per portie(in het geheel, met kop)Gluten-free
- 4 tbspExtra vierge olijfolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpeterselie(gehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceCitroen~6 cal/per portie(in partjes)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 12 pieceMediterrane rode garnalen~540 cal/per portie(in het geheel)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/3Voorbereiding van de schaaldieren
Gebruik een scherp mes om de wilde garnalen en rode gamberoni over de rug open te snijden (vlinderen). Verwijder het darmkanaal zonder de kop of het pantser los te maken. Druk ze voorzichtig een beetje plat.
15 minSnelle marinade
Hak de knoflook en de bladpeterselie fijn. Meng in een schaal de olijfolie met de knoflook, peterselie, peper en zout. Wentel de schaaldieren door dit mengsel zodat het blootgestelde vlees overal goed bedekt is.
5 minHet grillen
Verhit de grill of grillpan tot deze gloeiend heet is. Leg de gamberoni en garnalen met de vleeskant naar beneden op het vuur. Zodra het vlees ondoorzichtig wordt en het pantser felrood kleurt (na ongeveer 2 minuten), draai je ze om en grill je nog 1 minuut. Serveer direct met partjes citroen.
5 min
Chef-tips
- •Laat de koppen eraan zitten: de sappen binnenin zijn de absolute smaakconcentraten tijdens het garen.
- •De grill moet gloeiend heet zijn om het vlees direct dicht te schroeien zonder dat het uitdroogt.
- •Zodra het vlees wit en ondoorzichtig is, zijn ze perfect; bak ze vooral niet te lang.
Bewaren
Direct van de grill serveren en opeten. Opgewarmde schaaldieren worden taai en rubberachtig.