Spaanse gemarineerde olijven
20 min · 2 g koolhydraten
Makkelijke keto Spaanse recepten
56 recepten
Verwen jezelf met Spaanse keto-recepten. De Atún a la Plancha (379 kcal) en de Artisjokken met Spaanse vinaigrette (273 kcal) zijn in een paar minuten klaar. Vereenvoudig je maaltijden terwijl je jezelf verwent.
Krokante serranoham chips
17 min · 0 g koolhydraten
Chorizo in rode wijn
20 min · 3 g koolhydraten
Bloemkool op Spaanse wijze met knoflook
35 min · 3 g koolhydraten
Gegrilde sepia
25 min · 2 g koolhydraten
Gegrilde tonijn
15 min · 2 g koolhydraten
Pisto Manchego
1 h 10 min · 19 g koolhydraten
Varkensragout (Cerdo)
1 h 50 min · 13 g koolhydraten
Spaanse Courgette-flan
1 h · 6 g koolhydraten
Gegrilde sardientjes van de plancha
16 min · 2 g koolhydraten
Knoflookbrood op Spaanse wijze
20 min · 15 g koolhydraten
Spaanse Montaditos
20 min · 18 g koolhydraten
Sangre de Cerdo (Spaans gebakken varkensbloed met uien)
50 min · 10 g koolhydraten
Heek op Romeinse wijze
25 min · 18 g koolhydraten
Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)
1 h · 2 g koolhydraten
Koude meloensoep met krokante serranoham
20 min · 20 g koolhydraten
Banderillas
15 min · 5 g koolhydraten
Gegrilde Sardientjes
18 min · 1 g koolhydraten
Gebakken kippenvleugels
55 min · 2 g koolhydraten
Spaanse salade van geroosterde paprika
1 h · 8 g koolhydraten
Spaanse worstjes in witte wijn
35 min · 5 g koolhydraten
Chorizo in cider
35 min · 5 g koolhydraten
Met spek omwikkelde dadels
25 min · 15 g koolhydraten
Klassieke Spaanse sangria
15 min · 19 g koolhydraten