Gierst Roti
35 min · 301 calorieën
Koolhydraatarme Indiase recepten tegen osteoporose
96 recepten
De Indiase keuken brengt kruidige smaken en romige gerechten samen. Probeer de Romige zalmcurry met kokosmelk met 36 g eiwit of de Spinazie Daal met Ghee met 19 g eiwit. Met 96 recepten vind je volop inspiratie voor gevarieerd eten met aandacht voor je botgezondheid.
Bhapa Doi met Saffraan en Kardemom
40 min · 392 calorieën
Romige Kokos-kipcurry
55 min · 629 calorieën
Luchtige Dhokla van Kikkererwtenmeel
35 min · 314 calorieën
Saag Aloo
45 min · 242 calorieën
Aloo Gobi
40 min · 268 calorieën
Mutton Korma
1 h 55 min · 670 calorieën
Zelfgemaakte komijn-papadums
30 min · 446 calorieën
Kulfi met kardemom en pistache
1 h 15 min · 314 calorieën
Methi Daal
55 min · 334 calorieën
Masala Pinda's
25 min · 815 calorieën
Aardappel- en erwtencurry (Aloo Matar)
55 min · 299 calorieën
Gegrilde Vis Tikka
30 min · 285 calorieën
Toor Dal
50 min · 330 calorieën
Chicken Tikka Masala
55 min · 591 calorieën
Traditionele Kadhi Daal
1 h · 348 calorieën
Verfrissende Komkommer- en Muntraita
15 min · 119 calorieën
Kofta van groenten en paneer
1 h 30 min · 384 calorieën
Saffraan-lassi
15 min · 233 calorieën
Indiase Kheer met Saffraan
1 h · 384 calorieën
Mutton Nihari
3 h 20 min · 1.007 calorieën
Tandoori Kipspiesjes
32 min · 342 calorieën
Traditionele Lamskorma
1 h 40 min · 640 calorieën
Komkommer Raita
20 min · 235 calorieën