Sauerfisch van kabeljauw
45 min · 10 g koolhydraten
Koolhydraatarme Duitse recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
24 recepten
Duitse klassiekers krijgen hier een koolhydraatarme draai, met eiwitrijke porties en niet te veel vet. Probeer de Kalkoenreepjes met champignons op Duitse wijze (50 g eiwit) of de Sauerfisch van kabeljauw (38 g eiwit). 24 recepten om uit te kiezen, ook als je eetlust kleiner is.
Kalkoenreepjes met champignons op Duitse wijze
40 min · 38 g koolhydraten
Duitse gehaktballetjes met aardappelen en komkommersalade
50 min · 49 g koolhydraten
Zalm met dille
30 min · 4 g koolhydraten
Malse biefstuk met gekaramelliseerde uien
25 min · 11 g koolhydraten
Karpfen Blau (Blauwe Karper)
45 min · 5 g koolhydraten
Forel 'Müllerin' (Forel Meunière)
25 min · 10 g koolhydraten
Lammkeule: traditionele Duitse gestoofde lambout
3 h · 13 g koolhydraten
Sauerbraten
3 h 30 min · 15 g koolhydraten
Klassieke rundergoulash met milde paprika
2 h 55 min · 13 g koolhydraten
Klassieke hertenragout
2 h 40 min · 19 g koolhydraten
Zalmmousse met mierikswortel
33 min · 4 g koolhydraten
Traditionele Gemüseauflauf
1 h 10 min · 28 g koolhydraten
Duitse bietensalade met haring
1 h 10 min · 34 g koolhydraten
Gevulde courgette met rundergehakt en emmentaler
1 h · 16 g koolhydraten
Krokante snoekbaarsfilet op Duitse wijze
27 min · 13 g koolhydraten
Malse runderfilet met rode wijnsaus en paddenstoelen
35 min · 5 g koolhydraten
Goulashsoep
1 h 50 min · 25 g koolhydraten
Germaanse Wildpaté
2 h 15 min · 4 g koolhydraten
Traditionele Schnippelbohnen
1 h 5 min · 34 g koolhydraten
Duits zwart brood met karwij
1 h 10 min · 48 g koolhydraten
Linzenkoekjes (Linsenbratlinge)
50 min · 46 g koolhydraten
Luie koolrolletjes uit de pan (Faule Kohlrouladen)
55 min · 46 g koolhydraten
Vollkornbrot met kwark en komkommer
5 min · 45 g koolhydraten