Knoflookgarnalen (Camarones al Ajillo)
15 min · 468 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
793 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Dal Palak
50 min · 366 calorieën
Klassieke Minestronesoep
1 h · 357 calorieën
Indiase Eiercurry
50 min · 285 calorieën
Romige Cassolette van Zeevruchten
45 min · 487 calorieën
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
30 min · 321 calorieën
Langoustines in zoutkorst
20 min · 296 calorieën
Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten
30 min · 370 calorieën
Verse vruchtensoep met munt
25 min · 254 calorieën
Malse kipspiesjes in yoghurtmarinade
35 min · 329 calorieën
Thaise groene curry met kip
35 min · 446 calorieën
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 calorieën
Vietnamese rijstpap met vis
1 h 10 min · 499 calorieën
Mexicaanse Frijoles Refritos
1 h 35 min · 384 calorieën
Tuinbonen met komijn
35 min · 309 calorieën
Brik met ei
20 min · 387 calorieën
Maghrebijnse Tonijnsalade
15 min · 271 calorieën
Kadai Murg
1 h · 466 calorieën
Romige kipcurry met verse munt
55 min · 345 calorieën
Malse biefstukspiesjes met tijm en gegrilde groenten
30 min · 395 calorieën
Rundvlees-oilachiles
2 h 20 min · 425 calorieën
Provençaalse zeevruchtensalade
35 min · 378 calorieën
Gemarineerde garnalen met citroengras
30 min · 207 calorieën
Gevulde warka met kruidig gehakt en een vloeibaar eitje
40 min · 462 calorieën