Nộm măng (Vietnamese bamboesalade)
50 min · 482 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
793 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Klassieke Minestrone met Pasta
1 h 15 min · 439 calorieën
Yam Talay
25 min · 251 calorieën
Klassieke kabeljauw blanquette
55 min · 459 calorieën
Runderbraad
2 h 10 min · 499 calorieën
Kabeljauw met kikkererwten en spinazie
35 min · 407 calorieën
Eiermuffins met spinazie en paprika
28 min · 267 calorieën
Koude varkensshabu-salade met sesam-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorieën
Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)
50 min · 481 calorieën
Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 328 calorieën
Kipsouvlaki met tzatziki
35 min · 464 calorieën
Kalkoengehaktballetjes in tomatensaus met courgette
55 min · 459 calorieën
Plukkfisk – Noorse kabeljauw met aardappel in witte saus
40 min · 499 calorieën
Deense kippensoep met meelballetjes (hønsekødsuppe)
1 h 15 min · 499 calorieën
Psari plaki, Griekse vis uit de oven
55 min · 413 calorieën
Ratatouille met eieren
1 h 5 min · 482 calorieën
Fromage blanc met rood fruit
4 min · 426 calorieën
Bord met gerookte zalm, ei en komkommer
14 min · 352 calorieën
Kip met groenten uit de oven
50 min · 423 calorieën
Hartige cottage cheese-bowl
5 min · 427 calorieën
Omelet met spinazie en feta
9 min · 407 calorieën
Frittata van eiwit en groenten
45 min · 428 calorieën
Filmjölk met zelfgemaakte muesli
4 min · 359 calorieën
Pied-Noir Joodse Salade
50 min · 235 calorieën