Gegrilde venusschelpen
25 min · 360 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
793 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 793 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Japanse gefrituurde viskoekjes
35 min · 353 calorieën
Gebakken Coquilles met Boter en Tijm
15 min · 379 calorieën
Ovengebakken zeebaars met witte wijn en aromaten
40 min · 486 calorieën
Thaise Rode Curry met Kip
30 min · 488 calorieën
Garnalenravioli met citroenboter
55 min · 383 calorieën
Gegrilde zeekat (Chocos Grelhados)
30 min · 427 calorieën
Vis op Provençaalse wijze
45 min · 331 calorieën
Salade van geroosterde paprika
1 h · 323 calorieën
Bruschetta al Pomodoro
20 min · 376 calorieën
Nộm tôm thịt (Vietnamese salade met garnalen en varkensbuik)
45 min · 466 calorieën
Thaise ravioli met romige kokossaus
55 min · 363 calorieën
Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)
40 min · 433 calorieën
Kadai Paneer
45 min · 454 calorieën
Knapperige zeevruchtenpakketjes
40 min · 448 calorieën
Cajun-garnalen in knoflookboter
25 min · 374 calorieën
Tod Mun Pla
35 min · 317 calorieën
Traditionele groenteschotel
1 h 15 min · 408 calorieën
Dal Tadka
1 h · 414 calorieën
Thaise garnalensalade met knapperige pinda's
25 min · 235 calorieën
Shakshuka met paprika en ei
45 min · 295 calorieën
Arista van Varkensvlees
1 h 35 min · 418 calorieën
Nộm Mít: Vietnamese Salade met Jonge Jackfruit
35 min · 349 calorieën
Gỏi ngó sen (Vietnamese lotuswortelsalade)
45 min · 464 calorieën