Traditioneel Frans stoofvlees met uien
2 h 20 min · 495 calorieën
Lichte recepten geschikt bij hypothyreoïdie
781 recepten
Lichte gerechten met vis, schaaldieren en andere ingrediënten met jodium of selenium geven volop keuze. Probeer de Romige Viscurry (442 kcal) of de Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst (312 kcal). Bij rauwe kool en soja is het goed om op de hoeveelheid te letten; 781 recepten laten je zelf iets passends kiezen.
Garnalen met knoflook
20 min · 383 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Rajma
1 h 15 min · 276 calorieën
Romige Viscurry
35 min · 440 calorieën
Okra met tomaat
50 min · 206 calorieën
Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi
35 min · 398 calorieën
Heek op Romeinse wijze
25 min · 477 calorieën
Kabeljauwfilet met citroenbotersaus
25 min · 332 calorieën
Crostini met gerookte zalm en dillecrème
20 min · 494 calorieën
Heek in amandelsaus
35 min · 440 calorieën
Zelfgemaakte Chikuwa
40 min · 317 calorieën
Vis op z'n Grieks
55 min · 371 calorieën
Malse biefstuk met gekaramelliseerde uien
25 min · 471 calorieën
Kipsaté
35 min · 406 calorieën
Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst
25 min · 312 calorieën
Kip met kerrie
35 min · 407 calorieën
Kipspiesjes
32 min · 361 calorieën
Garnalen Aguachile
20 min · 321 calorieën
Traditionele Anmitsu
1 h · 404 calorieën
Merluza a la Koskera (Heek in groene saus)
35 min · 454 calorieën
Plah Pao: Thaise gegrilde zeebaars in zoutkorst
50 min · 341 calorieën
Ceviche van garnalen
50 min · 361 calorieën
Spinazie Sformato
1 h 10 min · 415 calorieën