Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Eiwitrijke recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
468 recepten
Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; dan zijn eiwitrijke gerechten in bescheiden porties een fijne keuze. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (468 kcal). De 468 recepten bieden volop inspiratie met vezels en weinig suiker.
Heekfilet à la Meunière
18 min · 477 calorieën
Saba Shioyaki (Japanse Gegrilde Makreel)
35 min · 508 calorieën
Portugese Kikkererwtensalade
35 min · 589 calorieën
Gamba's in knoflookboter
25 min · 340 calorieën
Kortgeschroeide Biefstuk Teriyaki
25 min · 391 calorieën
Vis met Groene Saus
30 min · 384 calorieën
Pla Nung Manao
30 min · 318 calorieën
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
1 h 15 min · 462 calorieën
Klassieke Tong Meunière
20 min · 596 calorieën
Garnalen met knoflooksaus
25 min · 333 calorieën
Klassieke Garnalencocktail
30 min · 524 calorieën
Cà ri tôm (Vietnamese garnalencurry)
45 min · 558 calorieën
Zachte Koolviscurry met Kokos
40 min · 492 calorieën
Biefstuk met paprika op Chinese wijze
30 min · 348 calorieën
Italiaans kalfsvlees met olijven
1 h 50 min · 557 calorieën
Traditioneel Frans stoofvlees met uien
2 h 20 min · 495 calorieën
Malse Kalkoenfilet uit de Oven (Pechuga de Pavo)
1 h · 477 calorieën
Malse Kipfilet in een Romige Biersaus
40 min · 425 calorieën
Varkensvlees op Chinese wijze met peren
1 h 5 min · 430 calorieën
Garnalen met knoflook
20 min · 383 calorieën
Knoflook Gambas
20 min · 295 calorieën
Romige Viscurry
35 min · 440 calorieën
Spaanse witte bonenstoof met chorizo
1 h 45 min · 687 calorieën