Traditionele Cobb-salade
35 min · 33 g eiwitten
Eiwitrijke recepten geschikt bij GLP-1-medicatie
468 recepten
Met GLP-1-medicatie kan je eetlust kleiner zijn; dan zijn eiwitrijke gerechten in bescheiden porties een fijne keuze. Probeer de Wokgarnalen met Sichuanpeper (32 g eiwit) of de Zalm uit de oven (468 kcal). De 468 recepten bieden volop inspiratie met vezels en weinig suiker.
Klassieke kabeljauw blanquette
55 min · 43 g eiwitten
Lamskebabs met komijn en citroen
35 min · 39 g eiwitten
Runderbraad
2 h 10 min · 38 g eiwitten
Mosselen op mediterrane wijze
30 min · 55 g eiwitten
Japanse nabe-hotpot
1 h 10 min · 56 g eiwitten
Lohikeitto, Finse zalmsoep
45 min · 39 g eiwitten
Volkoren panini met gegrilde kip, tomaat en lichte mozzarella
40 min · 34 g eiwitten
Lentilles aux saucisses (Franse linzen met worst)
55 min · 31 g eiwitten
Deense kippensoep met meelballetjes (hønsekødsuppe)
1 h 15 min · 33 g eiwitten
Verse springrolls met varkensvlees
1 h 5 min · 31 g eiwitten
Ovenzalm met wortelgroenten
50 min · 32 g eiwitten
Ovenzalm met dilleaardappelen
40 min · 35 g eiwitten
Zelfgemaakte Kip Tenders
30 min · 44 g eiwitten
Rijst met natto
20 min · 33 g eiwitten
Mien met kip
35 min · 34 g eiwitten
Udon met rundvlees en curry
1 h · 40 g eiwitten
Ramen met rundvlees en shiitake
50 min · 46 g eiwitten
Picanha Tacos
35 min · 96 g eiwitten
Oyakodon (Japanse rijstbowl met kip en ei)
35 min · 37 g eiwitten
Vispasta
50 min · 38 g eiwitten
Dak Galbi
55 min · 34 g eiwitten
Koreaanse Naengmyeon met Rundvlees
2 h 10 min · 33 g eiwitten
Spaanse kikkererwtensoep
1 h · 39 g eiwitten