
Oyakodon (Japanse rijstbowl met kip en ei)
Witte rijst die de hartige umami-bouillon volledig opzuigt, terwijl fluweelzachte, net gestolde eitjes de malse stukjes kip omhullen. Zacht gestoofde ui zorgt voor een subtiel zoetje dat perfect in balans is met de ziltige sojasaus.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 300 gWitte rijst~263 cal/per portie(rauw)VeganGluten-free
- 400 gKipfilet~120 cal/per portie(in hapklare blokjes)Gluten-free
- 1 pieceUi~15 cal/per portie(in dunne ringen)VeganGluten-free
- 4 pieceEi~70 cal/per portie(licht geklutst)Gluten-free
- 200 mlDashibouillon~7 cal/per portieVeganGluten-free
- 3 tbspSojasaus~6 cal/per portieVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspWitte suiker~15 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceBosuioptioneel~4 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6Rijst bereiden
Spoel de witte rijst in een zeef onder koud stromend water tot het water volledig helder is. Kook of stoom de rijst in 1,2 keer het eigen volume aan water tot al het vocht is opgenomen en de korrel gaar is.
15 minIngrediënten snijden
Snijd de kipfilet in gelijkmatige, hapklare blokjes van ongeveer 2 cm. Snijd de gele ui in dunne halve ringen en hak de bosui fijn voor de garnering.
5 minUmami-basis maken
Meng de dashi-bouillon, sojasaus, mirin en suiker in een koekenpan. Breng het geheel zachtjes aan de kook tot de suiker volledig is opgelost.
3 minKip pocheren
Voeg de gele ui toe aan de vloeistof en verdeel de stukjes kip eroverheen. Laat op middelhoog vuur garen: de kip moet wit en mals worden zonder dat de saus te hard kookt.
7 minHet ei toevoegen
Kluts de eieren kort los met een vork, maar zorg dat het eiwit en eigeel nog apart zichtbaar zijn. Giet het mengsel over de kip. Doe direct de deksel op de pan en zet het vuur na 1 minuut uit; het ei hoort nog smeuïg en net gestold te zijn.
2 minServeren
Verdeel de warme rijst over diepe kommen. Laat de topping met de heerlijke saus voorzichtig vanuit de pan over de rijst glijden. Garneer met de fijngesneden bosui voor een frisse bite.
3 min
Chef-tips
- •Klop de eieren vooral niet te ver door: voor de authentieke textuur moeten de witte en gele accenten nog duidelijk zichtbaar zijn.
- •De saus moet de rijst heerlijk doordrenken zonder dat de kom in een soep verandert; pas de kooktijd van de bouillon aan naar eigen smaak.
- •Gebruik bij voorkeur een kleine eenpersoonskoekenpan (of een oyakodon-pan) om de dikte van de topping mooi gelijkmatig te houden.
Bewaren
Direct serveren en opeten. Het ei verliest zijn zijdezachte, romige textuur zodra je het opnieuw opwarmt.