Runder Tteokguk
1 h 10 min · 813 calorieën
Complete maaltijden geschikt bij GLP-1-medicatie
366 recepten
Met een kleinere eetlust tijdens GLP-1-medicatie kunnen eiwitrijke maaltijden met vezels en weinig suiker een passende keuze zijn. Probeer de Traditionele Kip Korma met 36 g eiwit of het Klassiek Frans vispotje met 42 g eiwit. Ontdek 336 complete maaltijden; bespreek je behandeling met je arts.
Traditionele Khichdi met Linzen en Ghee
50 min · 361 calorieën
Khichdi van Rijst en Moong Dal
50 min · 357 calorieën
Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorieën
Rundvlees-aardappelstoof (Nikujaga)
40 min · 515 calorieën
Gegrilde zoute zalm met spinazie en rijst (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 calorieën
Rijke misosoep met rijst en ei (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 calorieën
Warme tofu met kabeljauw in kombubouillon (Yudofu)
30 min · 642 calorieën
Zalm met zuringsaus
40 min · 592 calorieën
Tofuburger met geraspte daikon en ponzu (Tofu hambagu)
35 min · 558 calorieën
Japanse gemengde stoofpot met rijstpap als slot (Yosenabe)
45 min · 630 calorieën
Makreel gestoofd in miso met sesamboontjes (Saba no misoni)
30 min · 523 calorieën
Kålpudding – Zweedse kool-gehaktschotel
1 h 25 min · 567 calorieën
Oyakodon, rijstkom met kip en ei
30 min · 499 calorieën
Gebakken kabeljauw met peterseliesaus (persillesovs)
45 min · 563 calorieën
Kycklinggryta – Zweedse kipstoof met paprika
45 min · 570 calorieën
Gestoofde kip met wortelgroenten (Chikuzenni)
50 min · 576 calorieën
Koude varkensshabu-salade met sesam-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorieën
Zalm in folie met boter en ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 calorieën
Jacket potato met chili (Britse gepofte aardappel)
1 h 30 min · 532 calorieën
Roerbakgroenten met varkensvlees en misosoep (Yasai itame)
25 min · 501 calorieën
Gezouten gegrilde horsmakreel met gemarineerde aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorieën
Groentesoep met comté-toast
50 min · 475 calorieën
Gebakken gnocchi met zomergroenten en ricotta
1 h 30 min · 550 calorieën