Omelet met fijne kruiden
10 min · 367 calorieën
Express recepten geschikt tijdens de zwangerschap
84 recepten
Met deze 88 expressrecepten zet je ook op drukke dagen snel iets lekkers op tafel. Probeer de Roergebakken spinazie met knoflook (261 kcal) of de Amerikaanse Kikkererwtenspread (24 g eiwit). Kies tijdens de zwangerschap voor goed verhitte ingrediënten en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.
Burrata met Tomaten
15 min · 721 calorieën
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 360 calorieën
Griekse salade
15 min · 781 calorieën
Japanse Wakamesalade met Tofu
15 min · 259 calorieën
Hartige lassi met knapperige papadums
15 min · 504 calorieën
Gebakken Coquilles met Boter en Tijm
15 min · 379 calorieën
Omelet met spinazie en feta
9 min · 407 calorieën
Rugbrød met ei en tomaat
13 min · 371 calorieën
Hartige cottage cheese-bowl
5 min · 427 calorieën
Eiwitrijke havermoutpannenkoekjes
13 min · 400 calorieën
Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 83 calorieën
Griekse Wortelsalade (Karotosalata)
15 min · 236 calorieën
Koreaans gemarineerde choi sum
15 min · 143 calorieën
Saganaki
10 min · 869 calorieën
Gegrilde Kaassandwich
15 min · 888 calorieën
Italiaanse witte bonensalade
15 min · 298 calorieën
Choriatiki (Griekse Salade)
15 min · 384 calorieën
Zijdezachte Japanse tofoesalade
15 min · 218 calorieën
Japanse Wakame-salade met Sesam
15 min · 70 calorieën
Gegrilde tonijn
15 min · 379 calorieën
Bruschetta met Ansjovis
15 min · 407 calorieën
Pasta met Boter en Salie
15 min · 581 calorieën
Duizendjarige eieren met gember en sojasaus
15 min · 203 calorieën