Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Romige kip met witte champignons

1 h 5 min · 11 g koolhydraten

Mutton Nihari

3 h 20 min · 22 g koolhydraten

Amêijoas à Bulhão Pato

30 min · 35 g koolhydraten

Gestoomde Italiaanse varkensravioli met parmezaan

50 min · 19 g koolhydraten

Griekse biftekia uit de oven

45 min · 16 g koolhydraten

Traditionele karak thee

20 min · 17 g koolhydraten

Thaise biefstuk met basilicum

25 min · 4 g koolhydraten

Frisse slasalade met olijven en munt

15 min · 5 g koolhydraten

Spaanse Tomaten-broodsoep

50 min · 37 g koolhydraten

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g koolhydraten

Portugees Stoofpotje met Sperziebonen en Rundvlees

1 h 50 min · 16 g koolhydraten

Aardappelpuree met Knoflook en Olijfolie

40 min · 43 g koolhydraten

Klassieke Franse boekweitgalette 'complète'

35 min · 44 g koolhydraten

Tomatensalade

15 min · 8 g koolhydraten

Pad pak ruam mit (Thaise gewokte groenten)

25 min · 9 g koolhydraten

Daube Provençale

3 h 45 min · 12 g koolhydraten

Ouderwetse Sauté de Porc

1 h 40 min · 15 g koolhydraten

Tartaarsaus

15 min · 4 g koolhydraten

Gesmoord buikspek uit de oven

2 h 20 min · 9 g koolhydraten

Klassieke Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 32 g koolhydraten

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 34 g koolhydraten

Auberginerolletjes

1 h 10 min · 18 g koolhydraten

Verse Korianderchutney

12 min · 3 g koolhydraten

Kip met tomaat

1 h · 17 g koolhydraten