Vlees en vis geschikt voor diabetes

Zin in een maaltijd met vlees of vis, met aandacht voor koolhydraten, vezels en eiwitten? Probeer de Chinese Visballetjes met 26 g eiwit of de Roerbak van Rundvlees en Broccoli met 31 g eiwit. Tussen deze 598 recepten vind je volop ideeën voor je volgende maaltijd.

Krokante falafel uit de oven

45 min · 23 g koolhydraten

Kofta uit de oven

1 h 20 min · 43 g koolhydraten

Kruidige courgettekoekjes

35 min · 27 g koolhydraten

Kabeljauwkoekjes met aardappel

1 h · 43 g koolhydraten

Vis in Folie

40 min · 13 g koolhydraten

Rundvlees Churrasco met Farofa

1 h · 41 g koolhydraten

Gegrilde vis tikka

30 min · 10 g koolhydraten

Chicken tikka masala

55 min · 19 g koolhydraten

Klassieke rundergoulash met milde paprika

2 h 55 min · 13 g koolhydraten

Spaanse Tortilla met Snijbiet

50 min · 17 g koolhydraten

Vietnamese runderstoof met rode wijn

2 h 25 min · 25 g koolhydraten

Ouderwets Varkensstoofvlees

2 h · 16 g koolhydraten

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 41 g koolhydraten

Tandoori Aloo

40 min · 34 g koolhydraten

Kalfs-Bourguignon

2 h 30 min · 16 g koolhydraten

Portugese salpicão: in rode wijn gemarineerde varkenshaas

1 h 5 min · 9 g koolhydraten

Traditionele Lamskorma

1 h 40 min · 15 g koolhydraten

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 40 g koolhydraten

Met thee gerookte soja-tofu

1 h 5 min · 18 g koolhydraten

Groente seekh kebab

40 min · 20 g koolhydraten

Koreaanse mungbonenpannenkoek

50 min · 27 g koolhydraten

Boeuf Saint-George

3 h · 17 g koolhydraten

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 13 g koolhydraten

Eendenstoof in rode wijn

2 h 10 min · 17 g koolhydraten