
Kalfs-Bourguignon
Mals kalfsvlees dat zo van je vork valt, omhuld door een rijke, glanzende, diepdonkere saus. Terwijl de sappen onderin de pan karamelliseren, vult de keuken zich met de heerlijke geur van ingekookte rode wijn en tijm.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gKalfsschouder~320 cal/per portie(in grove blokjes van 4 cm gesneden)Gluten-free
- 150 gGerookte spekreepjes~102 cal/per portie(heel laten)Gluten-free
- 250 gChampignon~13 cal/per portie(in vieren gesneden)VeganGluten-free
- 750 mlRode wijn~142 cal/per portie(een stevige, volle rode wijn)VeganGluten-free
- 2 pieceUi~30 cal/per portie(gesneden)VeganGluten-free
- 3 pieceWortel~14 cal/per portie(in dikke plakjes)VeganGluten-free
- 30 gTarwebloem~26 cal/per portieVegan
- 50 gOngezouten boter~94 cal/per portieGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngesneden)VeganGluten-free
- 1 pieceKruidenbuiltje~9 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
- 2 tbspKalfsfond~1 cal/per portieGluten-free
Allergenen
Instructies
0/6Het vlees aanbraden
Verhit de boter in een gietijzeren braadpan. Schroei de blokjes kalfsvlees op hoog vuur dicht tot er aan alle kanten een goudbruin en knapperig korstje ontstaat. Dit is de basis voor een diepe smaak.
10 minAromatische smaakmakers
Voeg de gesneden uien en wortelschijfjes toe. Laat de groenten lichtjes kleuren in het braadvet van het vlees, zodat ze alle heerlijke sappen goed opnemen.
5 minBestuiven met bloem
Bestuif het vlees en de groenten met de bloem. Roer dit 2 minuten goed door om de bloem te garen: het moet de ingrediënten bedekken zonder te verbranden, zodat de saus straks prachtig bindt.
2 minAfblussen en vloeistof toevoegen
Schenk de rode wijn erbij en schraap over de bodem van de pan om de aanbaksels los te roeren (deglaceren). Voeg de kalfsfond toe en vul aan met een beetje water tot het vlees net onder staat. Voeg de knoflook en het bouquet garni toe.
5 minZachtjes laten stoven
Doe de deksel op de pan en laat op een heel laag vuurtje sudderen. De saus moet langzaam inkoken en fluweelzacht worden. Hij is klaar wanneer hij de achterkant van een lepel mooi bedekt.
90 minDe finishing touch
Bak de spekjes en de in vieren gesneden champignons goudbruin in een aparte koekenpan. Voeg ze 15 minuten voor het serveren toe aan de stoofpot. Breng het geheel op smaak met peper en zout.
15 min
Chef-tips
- •Neem de tijd: kalfsvlees heeft echt een laag vuurtje nodig om smeltend zacht te worden.
- •Is de saus aan het einde nog te dun? Haal dan de deksel van de pan en zet het vuur iets hoger om de saus tot de gewenste dikte te laten inkoken.
Bewaren
Blijft tot 3 dagen goed in de koelkast. Eigenlijk is het de volgende dag nóg lekkerder, omdat de smaken dan pas echt goed in het vlees trekken.