Zelfgemaakte Natto
1 h 30 min · 564 calorieën
Hartvriendelijke snacks
136 recepten
Zin in iets lekkers tussendoor? Kies bijvoorbeeld voor Kleurrijke Groentechips (239 kcal) of knapperige kikkererwten met gerookte paprika (26 g eiwit). Tussen deze 132 hartvriendelijke snacks vind je volop ideeën met weinig verzadigd vet en zout, en ingrediënten als vezels, groenten, vis en olijfolie.
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip
40 min · 411 calorieën
Indiase Tomatenchutney
55 min · 180 calorieën
Gebakken aubergine met honing
30 min · 224 calorieën
Wasabi-erwtjes
1 h 10 min · 341 calorieën
Geroosterde chipotle salsa
25 min · 83 calorieën
Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen
40 min · 431 calorieën
Griekse baba ganoush
1 h · 204 calorieën
Auberginekaviaar
1 h · 198 calorieën
Kleurrijke rauwkostschotel met frisse dip
25 min · 160 calorieën
Klassieke Spaanse sangria
15 min · 243 calorieën
Zelfgemaakte komijn-papadums
30 min · 446 calorieën
Traditionele salsa roja
20 min · 100 calorieën
Gepofte Kastanjes
35 min · 432 calorieën
Traditionele karak thee
20 min · 132 calorieën
Fruit Chaat
20 min · 177 calorieën
Tuinbonen met tahin
30 min · 465 calorieën
Salsa Fresca
15 min · 46 calorieën
Zoete aardappelballetjes (khanom khai nok krata)
45 min · 463 calorieën
Verse Tomatensalsa
15 min · 91 calorieën
Salsa Taquera
25 min · 147 calorieën
Kleurrijke Groentechips
35 min · 239 calorieën
Zelfgemaakte tortillachips met verse salsa
30 min · 358 calorieën
Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)
1 h 15 min · 250 calorieën