Spaanse Gecarameliseerde Suikernoten
30 min · 654 calorieën
Hartvriendelijke snacks
136 recepten
Zin in iets lekkers tussendoor? Kies bijvoorbeeld voor Kleurrijke Groentechips (239 kcal) of knapperige kikkererwten met gerookte paprika (26 g eiwit). Tussen deze 132 hartvriendelijke snacks vind je volop ideeën met weinig verzadigd vet en zout, en ingrediënten als vezels, groenten, vis en olijfolie.
Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)
30 min · 294 calorieën
Traditionele baba ghanoesj
1 h · 277 calorieën
Rokerige baba ghanoush
1 h · 285 calorieën
Zelfgemaakte tomatensaus
1 h · 163 calorieën
Gekaramelliseerde amandelen
25 min · 391 calorieën
Gefrituurde lange pepers
15 min · 114 calorieën
Mexicaanse gevulde dadels met amandel
20 min · 259 calorieën
Indiase rode uienchutney met tamarinde
35 min · 156 calorieën
Traditioneel Mexicaans salsa-duo
30 min · 106 calorieën
Mangochutney
1 h 5 min · 300 calorieën
Gekruide mix van gedroogd fruit met honing
20 min · 457 calorieën
Pico de Gallo
15 min · 44 calorieën
Pepernoten
1 h · 350 calorieën
Kroepoek
1 h 30 min · 342 calorieën
Panisse uit Marseille
1 h · 360 calorieën
Tremoços (Lupinibonen)
1 h 50 min · 328 calorieën
Pitachips met Oregano
22 min · 399 calorieën
PB&J Sandwich
15 min · 331 calorieën
Portugese Knoflooksaus
10 min · 393 calorieën
Kokos-chocoladegraanrepen
40 min · 83 calorieën
Krokante serranoham chips
17 min · 89 calorieën
Frisse ananassalsa
15 min · 101 calorieën
Mexicaanse rode bonenpuree
25 min · 320 calorieën