Zelfgemaakte Natto
1 h 30 min · 564 calorieën
Cholesterolverlagende snacks
113 recepten
Zin in een hartige of zoete snack? Kies bijvoorbeeld voor Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal) of Fruit Chaat (177 kcal). Met 113 recepten vind je volop inspiratie met onder meer vezels uit peulvruchten en onverzadigde vetten.
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip
40 min · 411 calorieën
Tremoços (Lupinibonen)
1 h 50 min · 328 calorieën
Mexicaanse rode bonenpuree
25 min · 320 calorieën
Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen
40 min · 431 calorieën
Wasabi-erwtjes
1 h 10 min · 341 calorieën
Knapperige kikkererwten met gerookte paprika
45 min · 230 calorieën
Zelfgemaakte komijn-papadums
30 min · 446 calorieën
Traditionele karak thee
20 min · 132 calorieën
Fruit Chaat
20 min · 177 calorieën
Tuinbonen met tahin
30 min · 465 calorieën
Zelfgemaakte tortillachips met verse salsa
30 min · 358 calorieën
Kleurrijke Groentechips
35 min · 239 calorieën
Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)
1 h 15 min · 250 calorieën
Spaanse Gecarameliseerde Suikernoten
30 min · 654 calorieën
Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)
30 min · 294 calorieën
Traditionele baba ghanoesj
1 h · 277 calorieën
Rokerige baba ghanoush
1 h · 285 calorieën
Zelfgemaakte tomatensaus
1 h · 163 calorieën
Gekaramelliseerde amandelen
25 min · 391 calorieën
Mexicaanse gevulde dadels met amandel
20 min · 259 calorieën
Gekruide mix van gedroogd fruit met honing
20 min · 457 calorieën
Pepernoten
1 h · 350 calorieën
Kroepoek
1 h 30 min · 342 calorieën