임산부에게 적합한 멕시코 요리 일품 요리

멕시코 요리는 향신료와 든든한 재료가 어우러져 한 끼로 즐기기 좋아요. 엔칠라다 데 뽀요 (치킨 엔칠라다)는 단백질 46g, 비프 부로스는 49g을 담았어요. 날것과 비살균 치즈, 술은 피하고 재료를 충분히 익힌 36가지 레시피를 살펴보세요.

달걀 프라이를 곁들인 레드 칠라킬레스

40 min · 1,164 칼로리

소고기 강낭콩 부리토

45 min · 830 칼로리

우에보스 란체로스

35 min · 785 칼로리

비프 치미창가

45 min · 714 칼로리

피피안 베르데

1 h 10 min · 860 칼로리

비프 엔칠라다

1 h · 1,019 칼로리

멕시칸풍 소고기 초리조 파스타

45 min · 1,046 칼로리

채식 레드 빈 엔칠라다

50 min · 762 칼로리

엔칠라다 데 뽀요 (치킨 엔칠라다)

1 h 15 min · 881 칼로리

치킨 몰레 베르데

1 h 30 min · 1,097 칼로리

초리조 브렉퍼스트 부리토

35 min · 1,025 칼로리

소고기 체다 타코 샐러드

35 min · 974 칼로리

포졸레 블랑코 (Pozole Blanco)

2 h 30 min · 724 칼로리

콩 소페스

1 h · 1,070 칼로리

몰레 포블라노 (Mole Poblano)

2 h 15 min · 1,245 칼로리

치킨 엔칠라다

1 h · 906 칼로리

치즈 엔칠라다

40 min · 970 칼로리

매콤 소고기 파스타 타코

45 min · 1,027 칼로리

비프 부로스 (Beef Burros)

2 h 50 min · 748 칼로리

그린 엔칠라다

1 h · 887 칼로리

멕시칸 라이스 앤 빈즈

40 min · 608 칼로리

포크 칠리 베르데

1 h 55 min · 671 칼로리

치킨 소페 (Chicken Sopes)

1 h 10 min · 1,426 칼로리

돼지고기와 고추를 곁들인 멕시코식 고르디따스

2 h 10 min · 1,608 칼로리